Информация о гриппе

Что такое грипп?

Грипп – это острое инфекционное заболевание дыхательных
путей, вызываемое вирусом гриппа, которое входит в группу
острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Более 100 различных респираторных вирусов могут вызывать общую простуду, тогда как только лишь вирусы гриппа А, В, и С вызывают грипп.
Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный
путь передачи инфекции – воздушно-капельный. При кашле,
чихании, разговоре из носоглотки больного выбрасываются
частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется
зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных
частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 – 3м.
Основным методом профилактики гриппа является вакцинация. Прививка стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому, заболевание предупреждается еще до его начала.
Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

Меры профилактики ОРВИ и гриппа:
Сократить время пребывания в многолюдных местах;
Увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывая окна, чаще делать влажную уборку;
Насколько это возможно, сократить время общения с людьми, которые могут быть больны;
Соблюдать дистанцию (по крайней мере, 1 метр) при общении с человеком, имеющим симптомы гриппоподобного заболевания и :
Стараться не прикасаться ко рту и носу руками;
Соблюдать гигиену рук – чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу и потенциально контаминированным поверхностям;
В эпидсезон рекомендуется проводить регулярный туалет носа – мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом;
Принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Наибольшее количества витамина С содержится в квашенной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.
Можно принимать по 2 -3 зубчика чеснока ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Положительным действием обладает и употребление репчатого лука.
Правильное
использование масок:
Аккуратно надевайте маску так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее, чтобы щелей между лицом и маской было, как можно меньше;
При использовании маски старайтесь не прикасаться к ней;
Прикоснувшись к использованной маске, например при ее снятии или умывании, вымойте руки водой с мылом или с использованием средства для дезинфекции рук на спиртовой основе;
Заменяйте используемую маску на новую чистую, сухую маску, как только используемая маска станет сырой, влажной (использовать маску не более 3 часов);
Не следует использовать повторно маски, предназначенные для одноразового использования;
Выбрасывайте одноразовые маски после каждого использования и утилизируйте их сразу после снятия.