«Разговоры о важном» по теме «Как справляться с волнением?»

Сегодня на традиционной линейке ребятам вручены грамоты и дипломы победителей и участников конкурсов.
В 1-11 классах прошли занятия «Разговоры о важном» по теме «Как справляться с волнением? » с целью осмысления обучающимися понятия «волнение», развития навыков самонаблюдения (рефлексии) и эмоционального интеллекта через освоение конкретных техник саморегуляции для применения в стрессовых ситуациях.

Волнение — это естественное состояние человека перед важным событием в жизни.
• Важно уметь управлять своими эмоциями и по настоящему заботиться о себе: о своем физическом и психологическом здоровье.
• Полезные привычки укрепляют физическое здоровье, напрямую влияют на наше настроение и помогают легче справляться с эмоциями.
• Важно не просто знать про полезные привычки, а сделать их частью своей жизни и постоянно придерживаться их.

#ДвижениеПервых72 #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства72 #ТоболовскаяСОШ #Образование72 #ИшимскийОкруг